2025年8月– date –

予防歯科は、虫歯や歯周病など、さまざまな口内の疾患を未然に防ぐための取り組みです。こちらは当然ブラッシングや、歯科クリニックでの定期検診も含まれますが、毎日摂取する食事によって疾患を予防するのも大切です。今回は、ワサビが持つ予防歯科効果...

虫歯になりやすい食べ物と聞くと、多くの方はチョコレートやケーキなど、砂糖がたくさん含まれた甘いお菓子を想像するかと思います。もちろんこちらは間違いではないのですが、他にも虫歯リスクが高いものは多く、その一つがドライフルーツです。今回は、...

虫歯予防を行うにあたって、野菜は必ず摂取しなければいけません。野菜からは、虫歯予防に効果を発揮するさまざまな栄養素を摂取できるからです。また野菜を摂取するのであれば、シンプルな生野菜だけでなく野菜スティックにするのもおすすめです。今回は...

虫歯予防のために、しっかりブラッシングをしているという方は多いかと思います。しかし、食生活まで気にしている方はそう多くはありません。また身体に良い食べ物といえば野菜などが挙げられますが、実はお肉にも虫歯予防効果があります。今回は、虫歯予...

虫歯予防は、丁寧なブラッシングと合わせて食事の意識を高くすることにより、さらに効率的になります。また“食事の意識を高くする”とは、具体的には食事の内容や摂り方に気を付けることを指しています。今回は、虫歯予防効果が期待できるホールフードにつ...