予防歯科– category –

虫歯予防の基礎と言えば、やはり毎日の丁寧なブラッシングや、歯科クリニックで受ける定期検診が挙げられます。またそれらのケアを行うにあたって必ず関わってくるのが、口内を洗い流すうがいです。今回は、虫歯予防とうがいに関することについて、さまざ...

一般的な歯磨き粉はペースト状であり、少量を歯ブラシの上に取って歯をブラッシングするためのものです。また世の中には、ペースト上の歯磨き粉だけでなく、液体歯磨きというものもあります。今回は、液体歯磨きがどういうものなのかについて、さまざまな...

虫歯予防を行うにあたっては、歯の直接的なケアや食生活の改善、その他生活習慣の改善が必要になります。これらのカテゴリにおいて間違った行動を取っていると、かえって虫歯のリスクは高くなってしまいます。今回は、虫歯予防において避けるべきケアや食...

虫歯予防に効く成分にはさまざまなものがありますが、中でも有名なのはキシリトールです。キシリトールは、ガムなどにも含まれている虫歯予防成分ですが、実際どのようなものなのか詳しくご存知ではない方も多いでしょう。今回は、キシリトールに関するあ...

虫歯と深い関係のある習慣としては、ブラッシングの他にも食事が挙げられます。どれだけ丁寧にブラッシングをしていても、食事の内容が不適切であれば、当然虫歯のリスクは高くなります。今回は、虫歯と果物に関することについて、あれこれ解説していきた...

虫歯予防を意識する方は、日々の食事においてできるだけ多くの栄養素を摂取しなければいけません。また代表的な栄養素の一つにビタミンが挙げられ、この中にも虫歯予防効果が期待できるものはあります。今回は、ビタミンK2が持つ虫歯予防効果や、ビタミンK...

リンゴは日本人にとって、非常になじみの深い果物の一つです。主に朝食で食べられることが多く、こちらはビタミンCやカリウム、食物繊維などさまざまな栄養素が含まれています。またリンゴを摂取することで、歯にも良い影響を及ぼすことがあります。今回は...

日々虫歯予防を行うにあたって、歯ブラシは必ず使用するアイテムです。しかし、歯ブラシを正しく使用できている方は、意外と多くありません。特に、保管方法についてはそこまで意識していない方も多いでしょう。今回は、歯ブラシを濡れたまま保管すること...

口臭を予防するためには、口内ケアの際にあらゆるグッズを使用することが望ましいです。具体的には歯ブラシや歯磨き粉だけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシなどが挙げられます。また口臭予防ができるアイテムの一つに、マウススプレーがあります。今回...

虫歯予防を行うにあたっては、生活習慣を全体的に見直す必要があります。このとき、ブラッシングの仕方や食事の内容を見直すのはもちろん、運動を採り入れることも意識すべきです。今回は、虫歯予防の一環としてジョギングを採り入れることのメリット・デ...