予防歯科– category –

虫歯予防を行うにあたっては、生活習慣を全体的に見直す必要があります。このとき、ブラッシングの仕方や食事の内容を見直すのはもちろん、運動を採り入れることも意識すべきです。今回は、虫歯予防の一環としてジョギングを採り入れることのメリット・デ...

虫歯予防を徹底するために、日々慎重に摂取する食べ物を選んでいるという方もいるかと思います。このとき糖分を減らすことや、栄養素をバランス良く摂取することだけでなく、アルカリ性の食べ物を摂取することも意識すべきです。今回は、虫歯予防としてア...

虫歯予防と言えば、やはりブラッシングなどのセルフケアや、歯科クリニックで受けるプロケアなどが挙げられます。しかし、実際は日々の食生活でも虫歯予防を意識することが大切です。また食生活における虫歯予防の一環として、水を飲むことが挙げられます...

虫歯予防のために使用する歯ブラシや歯磨き粉などは、ドラッグストアなどの実店舗で購入するケースが一般的です。また中には、ネット通販を利用して購入する方もいるでしょう。しかし、ネットでオーラルケア製品を購入する場合は、いくつか注意しなければ...

甘いものは虫歯菌の大好物であり、摂取する機会が多ければ多いほど虫歯のリスクは高まります。しかし、甘いものが好きな方は、なかなか食べるのをやめられないことも多いです。かといって、単純に我慢するだけでは体に毒であるため、今回は健康的に甘いも...

虫歯予防のポイントの一つに、毎日摂取する食事の内容を改善することが挙げられます。しっかりブラッシングをすれば虫歯を防げると考えている方は多いですが、実際は食生活も同じくらい大切です。今回は、虫歯予防に効く料理について、和食・洋食・中華料...

虫歯予防は、正しい知識を持って行わなければ意味がありません。しっかりケアできているつもりでも、実際は虫歯のリスクが高いままというケースはよくあります。今回は、予防歯科に関する〇×クイズをいくつか出題しますので、興味がある方はぜひ解説まであ...

虫歯予防と言えば、真っ先にブラッシングや歯科クリニックでの定期検診を思い浮かべる方も多いでしょう。もちろんこれは間違った認識ではありませんが、実は世の中には虫歯予防に効果があるとされる民間療法がいくつか存在します。今回は、代表的な虫歯予...

学生や社会人の方は、昼食に自宅からお弁当を持参することも多いです。お弁当であれば昼食代の節約になりますし、昼休みにわざわざ外出する必要もありません。しかし、お弁当をつくる際はなるべく虫歯予防を意識した内容にすることをおすすめします。今回...

虫歯予防は一年中実施しなければいけないものです。つまり、基本的には半永久的に継続しなければいけないということです。また各季節にはそれぞれ特徴があり、季節に合った虫歯予防を行うことも大切です。今回は、季節ごとの虫歯予防における主なポイント...