2026年– date –

日々トレーニングに励んでいる方は、プロテインを摂取する機会もあるかと思います。プロテインは、歯質や糖質を抑えつつ、身体づくりに欠かせないタンパク質をどこでも手軽に補える優れものです。しかし、虫歯予防の観点から見ると、以下のようなデメリッ...

ブラッシングを行った後は、必ず口内の汚れや歯磨き粉をうがいによってキレイにしなければいけません。またこのときのうがいは、ただ漠然と行わず、虫歯予防を意識しながら行うことが望ましいです。今回は、具体的に押さえておきたいポイントについて解説...

虫歯には一つの種類しかないと思っている方もいるかもしれませんが、実際はそうではありません。虫歯そのものの特性や、発症する場所などによって種類は異なります。患者さんは、できるだけ多くの虫歯について知っておくことで、早急に対処できる可能性が...

虫歯治療を受けた方の多くは、治療箇所に銀歯を装着することになります。しかし、銀歯の寿命はもちろん永遠ではありません。そのため、食事を摂ったときなどの拍子に、突然外れてしまう可能性があります。今回は、銀歯が外れたときの正しい対処法について...

二次虫歯は、一度治療した部分が再び虫歯になってしまうというものです。詰め物や被せ物の下が虫歯になるため、なかなか気付けないというのが特徴です。また二次虫歯の主な原因はやはりブラッシング不足ですが、その他にも意外な原因がいくつかあります。...

虫歯予防と聞くと、多くの方はブラッシングや定期検診をイメージするかと思います。しかしそれだけでなく、日々適度な運動を採り入れることでも、虫歯予防効果は格段にアップします。今回は、虫歯予防の一環として採り入れるべき運動について、それぞれメ...

歯科クリニックの定期検診は、自宅で行うセルフケアと同じく、虫歯を予防するには欠かせないものです。どれだけ丁寧にブラッシングをしていても、やはりプロの目で口内を診てもらわなければ予防は徹底できません。今回は、歯科クリニックの定期検診におけ...

ウォーキングは単なる体力づくりだけでなく、代表的な口内トラブルである虫歯を予防する上でも効果的な習慣です。一見無関係に見える“歩くこと”と“歯の健康”には、実はさまざまな深い関わりがあります。今回は、虫歯予防とウォーキングの主な関係性につい...

電動歯ブラシは、毎日丁寧なブラッシングを実現するにあたって、とても便利なアイテムです。そこまで手を動かさずに歯を清掃できるため、忙しい中でもしっかりセルフケアをしたい方などにピッタリです。しかし、電動歯ブラシは故障することがあります。今...

歯周病は、虫歯と比べて痛みが少ないため、多くの方に軽視されている傾向にあります。しかし、実際にはあらゆる全身疾患の根源となるもので、日々適切なケアによって予防しなければいけません。今回は、お金をかけずに始められる歯周病対策をいくつか紹介...