「最近、頭痛が気になることが増えた」「朝起きると顎が疲れている」「気づくと歯をぐっと噛みしめている」といったお悩みをお持ちではないでしょうか。
歯並びや噛み合わせの乱れ、食いしばりの癖が、顎や噛むための筋肉に負担をかけ、頭痛に関係していることがあります。頭痛の原因はさまざまで、歯並びだけが原因とは限りませんが、顎の疲れや歯の違和感もあるときは、一度お口の状態を確認してみてください。
歯並びが悪いと頭痛になることはある？
歯並びや噛み合わせの乱れが、頭痛に関係することはあります。ただし、頭痛の原因はさまざまで、歯並びだけが原因とは限りません。
食事や会話のとき、私たちは顎を動かし、噛むための筋肉（咀嚼筋）を使っています。咀嚼筋のうち、側頭筋はこめかみのあたりに、咬筋は頬のあたりにある筋肉です。歯並びや噛み合わせが乱れていると、一部の歯や顎の関節に力がかかりやすくなり、これらの筋肉が緊張した状態が続くことがあります。こめかみの筋肉がこわばると、頭が締めつけられるような痛みや重さとして感じることがあります。当院の矯正歯科のご案内でも、歯並びの乱れは、噛み合わせの悪さによる顎の痛みや頭痛、肩こりにつながることがあるとお伝えしています。
一方で、頭痛は寝不足やストレス、姿勢の崩れ、目の疲れ、肩や首のこりなど、さまざまなことがきっかけで起こります。片頭痛のように体質が関係するものや、脳の病気が隠れているものもあります。
「頭痛は歯並びのせい」と決めつけず、顎の疲れや歯の違和感も一緒にあるかどうかを目安にしてみてください。
歯並びや噛み合わせが頭痛につながるのはなぜ？
歯並びや噛み合わせの乱れは、主に次の4つの経路で頭痛に関係することがあります。
顎の関節への負担（顎関節症）
噛み合わせがずれていると、噛むたびに顎の関節へ偏った力がかかることがあります。顎関節症は、顎の痛み、口を開けたときの音、口が開けにくいといった症状が出る状態です。顎の周りの痛みが、こめかみや耳の前あたりに広がって感じられることもあります。
噛む筋肉の緊張
片側の歯だけで噛む癖がある、一部の歯だけが強く当たるといった状態では、噛む筋肉の一部が働きすぎて疲れやすくなります。緊張が続くと、こめかみや頬のだるさ、首や肩のこりにつながることがあります。
歯ぎしり・食いしばり
寝ている間の歯ぎしりや日中の食いしばりでは、強い力が長い時間、歯や顎にかかることがあります。朝起きたときの顎の疲れや頭の重さは、そのサインの場合があります。
虫歯
歯並びが悪い部分は、歯が重なっていて歯ブラシが届きにくく、汚れが残りやすくなります。虫歯が進んで歯の神経に近づくと、痛みが歯だけでなく、頭やこめかみに響くように感じられることがあります。
食いしばりや歯ぎしりも頭痛と関係がある？
関係することがあります。食いしばりや歯ぎしりで噛む筋肉が緊張し続けると、こめかみの痛みや頭の重さを感じることがあります。
食いしばりや歯ぎしりは、無意識のうちに起こることがほとんどです。寝ている間の歯ぎしりは自分では気づきにくく、ご家族に音を指摘されて初めて知る方もいらっしゃいます。
次のような様子があれば、食いしばりや歯ぎしりのサインかもしれません。
- 朝起きると顎が疲れている、こめかみや頬がだるい
- 仕事や家事に集中しているとき、上下の歯が触れている
- 歯の先がすり減っている、歯が欠けたことがある
- 頬の内側や舌のふちに、歯の跡がついている
口を閉じて力を抜いているとき、上下の歯は少し離れているのが自然な状態です。日中に歯が触れていると気づいたら、意識して顎の力を抜いてみてください。
歯並びや噛み合わせが関係している場合もあるため、歯科でお口の状態を確認しておくと安心です。
頭痛は歯医者と病院のどちらに相談すればいい？
顎の疲れや歯の症状を伴う頭痛なら、歯科への相談も選択肢になります。一方で、突然の激しい頭痛や、しびれなどを伴う頭痛は、歯科ではなくすぐに医療機関を受診してください。
| 歯科への相談を考えたい目安 | すぐに医療機関を受診したい症状 | |
|---|---|---|
| 頭痛の出方 | 朝起きたときや、よく噛んだあとに、こめかみや頭が重い | 突然の激しい頭痛、今までに経験したことのない頭痛 |
| 一緒に出る症状 | 顎の疲れや痛み、口を開けたときの音、歯のすり減りやしみる歯 | 手足のしびれや力が入らない感じ、ろれつが回らない、発熱、吐き気や嘔吐 |
| 経過 | 顎の症状とともに、同じような頭の重さが続いている | 急に始まった、日に日に強くなる、頭を打ったあとに出た |
| 相談先 | 歯科医院（歯並び・噛み合わせ・歯の状態の確認） | 脳神経外科・内科などの医療機関（症状が強い場合は救急） |
「すぐに医療機関を受診したい症状」の列は、一般的な受診の目安です。当てはまる場合は脳や全身の病気が関係している可能性もあるため、歯科の予約を待たずに、すぐに脳神経外科や内科などを受診してください。
また、頭痛をくり返す場合も、内科や頭痛外来などで一度相談することをおすすめします。
歯科ではどんなことを確認してもらえる？
歯科では、頭痛そのものではなく、その背景にあるかもしれない歯並びや噛み合わせ、歯の状態を確認します。確認する内容は、たとえば次のような点です。
- 歯並びと、上下の歯の噛み合わせ方
- 一部の歯だけが強く当たっていないか
- 歯のすり減りや欠けなど、食いしばりや歯ぎしりのサイン
- 虫歯や歯ぐきの状態
- 口を開け閉めしたときの顎の動きや音
確認の結果、歯並びや噛み合わせの乱れが気になる場合は、必要に応じて矯正治療などをご提案します。頭痛の原因がお口以外にありそうな場合や、ほかの診療科での検査が必要と考えられる場合は、その旨をお伝えします。
「頭痛のことで歯医者に行ってもいいのかな」と迷う方もいらっしゃいますが、歯並びや顎の疲れが気になっているなら、それだけで相談のきっかけとして十分です。
噛み合わせの状態を、無料相談で確認できます
無料相談でご案内すること
- お悩みやご希望のヒアリング
- インビザラインの仕組み・治療の流れ
- 現在のお口の状態チェック
- 治療期間の目安・費用のご案内
- 気になること・不安なことのご相談
無理な売り込みはしません。持ち帰ってご検討いただいて大丈夫です。
矯正治療で噛み合わせを整えると頭痛は変わる？
歯並びや噛み合わせの乱れが頭痛の一因になっている場合は、噛み合わせを整えることで、顎や噛む筋肉の負担が減ることが期待できる場合があります。ただし、矯正治療で頭痛が治ると約束できるものではありません。
矯正治療は、歯並びと噛み合わせを整えるための治療です。頭痛の原因が寝不足やストレス、姿勢、片頭痛などにある場合は、噛み合わせを整えても頭痛は変わらないことがあります。食いしばりや歯ぎしりが、歯並びを整えたあとも続くこともあります。
当院では、インビザライン（透明なマウスピース型の矯正装置）による矯正治療を行っています。頭痛がきっかけのご相談でも、まず歯並びと噛み合わせの状態を確認し、矯正治療が必要かどうかを含めてご説明します。
矯正治療の費用・期間・リスクは？
矯正治療は健康保険が使えない自由診療です。当院のインビザラインの料金は次のとおりです。
当院のインビザラインの料金（すべて税込・自由診療）
- 初診カウンセリング料：0円
- 検査費：15,000円（治療費に含まれます）
- インビザライン イージーケース1：350,000円
- インビザライン イージーケース2：550,000円
- インビザライン（全体）：900,000円
- 調整費（管理料）：0円
噛み合わせ全体を整える場合は、インビザライン（全体）が目安です。前歯など一部だけで対応できる場合は、イージーケース1・2が該当することもあります。どのプランになるかは、精密検査の結果をもとに判断します。当院は、調整費・管理料を含めた総額をはじめにお伝えする料金体系（トータルフィー）のため、治療の途中で調整費などが追加でかかることはありません。デンタルローンによる分割払いにも対応しており、月々数千円から始められます。インビザラインで治療される方は、ホワイトニングが無料です。
治療期間は一律ではなく、歯並びの状態に合わせてご提案します。前歯だけの部分矯正は一般的に数ヶ月〜1年程度、噛み合わせ全体を整える矯正はそれより長くなりやすい傾向があります。インビザラインでは、1〜2週間ごとに新しいマウスピースに付け替えながら歯を動かします。通院は2ヶ月に1回程度に抑えることが可能です。治療後の歯並びのイメージは、精密検査のあと、治療計画の段階で3Dシミュレーションで確認できます。
矯正治療には、次のようなリスクがあります。
- 治療の初期やマウスピースの交換直後に、痛みや違和感が出ることがあります
- 1日20〜22時間の装着を守らないと、計画どおりに歯が動きません
- 歯の根が短くなる、歯ぐきが下がるといった変化が起こる可能性があります
- 歯を並べるスペースをつくるため、歯と歯の間をわずかに削る処置（IPR）が必要になる場合があります
- 治療後に歯が元の位置に戻ろうとする「後戻り」が起こることがあります。防ぐために保定装置（リテーナー）の使用が必要です
- 治療中に、顎の痛みや口を開けたときの音など、顎の関節の症状が出ることがあります
広島市中区で歯並びと噛み合わせを相談したい方へ
つつみ歯科クリニックは、広島市中区宝町にある歯科医院です。広島電鉄の比治山橋電停から徒歩圏、広島バスの保健所前バス停から徒歩3分で、駐車場もあります。
当院の矯正治療は、すべて院長の堤武士が担当します。院長は歯学博士（九州歯科大学大学院）で、インビザライン認定医・アソアライナー認定医の資格を持ち、日本矯正歯科学会の会員です。院長は、インビザラインの治療実績が年間150症例以上の歯科医師に与えられる「ダイヤモンドプロバイダー」に、2023年から連続で認定されています。
歯型は3Dスキャナー「iTero Element（アイテロ エレメント）」で取ります。粘土のような型取りの材料を口に入れる必要がないため、えずきが気になる方でも受けやすい方法です。必要に応じて高性能CTで歯の根や骨の状態も確認できます。院内の保育園で、治療中のお子さまを無料でお預かりしています。託児は完全予約制です。
よくある質問
まとめ
歯並びや噛み合わせの乱れは、顎の関節や噛む筋肉への負担、食いしばり、虫歯などを通して、頭痛に関係することがあります。ただし、頭痛の原因はさまざまで、歯並びだけが原因とは限りません。突然の激しい頭痛やしびれを伴う頭痛は、すぐに医療機関を受診してください。顎の疲れや歯並びが気になる方は、当院で院長が噛み合わせまで確認したうえで、矯正治療が必要かどうかをご説明します。まずは無料相談で、ご自身の歯並びと噛み合わせの状態を確かめてみてください。
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参考情報
監修
監修：つつみ歯科クリニック 院長 堤武士（歯科医師・歯学博士・インビザライン認定医・日本矯正歯科学会 会員）
つつみ歯科クリニック
- 所在地：広島市中区宝町5-9 ウィング宝町ファイブ1F
- アクセス：広島電鉄 比治山橋電停 徒歩圏／広島バス 保健所前 徒歩3分／駐車場あり
- 診療時間：月〜金 9:30〜19:00（最終受付18:30）、土 9:30〜17:00（最終受付16:30）
- 休診日：木曜・日曜・祝日
- 電話：082-542-4618
