矯正治療を受けることにより、歯並びがキレイになり、噛み合わせが良くなります。
また歯並びがキレイになることは、口元や横顔が美しくなることにもつながり、日頃スポーツを行う方にも良い影響を与えます。
今回は、矯正治療がスポーツに与える主なメリットについて解説します。
矯正治療がスポーツに与えるメリット7選
日頃趣味でスポーツをしている方、もしくは部活動をしている方などは、矯正治療を受けることで以下のようなメリットが得られます。
・力を発揮しやすくなる
・ケガのリスクを減らせる
・集中力を高められる
・持久力を高められる
・姿勢やバランスが良くなる
・十分な栄養を摂りやすくなる
・虫歯や歯周病のリスクを下げられる
各メリットについて詳しく説明します。
力を発揮しやすくなる
スポーツを行う方は、奥歯を強い力で噛み締め、パフォーマンスにつなげるケースが多いです。
例えば球技では球を投げるとき、陸上競技ではスタートダッシュをするときなどに、奥歯をグッと噛み締めます。
このとき歯並びが良ければ、問題なく噛みしめることができ、運動能力やパフォーマンスの向上につながります。
逆に歯並びが悪いと、噛み締めが甘く最大限の力を発揮できません。
ケガのリスクを減らせる
スポーツを行うにあたって、できる限り回避しなければいけないのは、やはり競技中のケガです。
矯正治療で歯並びをキレイにしていれば、スポーツ中に前歯を打ちつけて歯が折れたり、歯の神経がダメージを受けたりする心配が少ないです。
一方出っ歯の状態でスポーツをすると、歯や神経が傷つき、最悪の場合抜歯に至ることもあります。
特にラグビーやアメリカンフットボール、バスケットボールや格闘技などのコンタクトスポーツを行う方は、そのリスクが高くなります。
集中力を高められる
スポーツにおいて、噛むという行為は集中力を高めることにつながります。
スポーツ選手が競技中にガムを噛んでいる姿は、皆さんも一度は見たことがあるでしょう。
こちらは脳に刺激を与え、集中力を高めるために行われているものです。
矯正治療で歯並びを良くすれば、しっかりとガムを噛むことができるため、集中力アップの効果がより得られるようになります。
逆に歯並びが悪い場合、違和感や痛みに気を取られ、スポーツに集中しにくくなってしまいます。
持久力を高められる
矯正治療による歯並びの改善は、スポーツ中の持久力アップにもつながります。
例えば出っ歯や口ゴボなどの歯並びの方は、口が閉じにくいことから口呼吸になりがちです。
かし、呼吸は本来鼻で行うものであり、口呼吸を続けているとその苦しさから持久力が落ちてしまいます。
一方、しっかり呼吸ができる歯並びに改善しておけば、正しい呼吸や持久力の向上につながります。
姿勢やバランスが良くなる
スポーツを行うにあたって、姿勢やバランスも非常に大切です。
身体全体のバランスが整っていて初めて、しっかり噛んだり力を発揮したりすることができます。
矯正治療を受ければ噛み合わせが良くなり、筋肉のバランスや顎の位置が正常な状態になります。
そのため、全身の姿勢やバランスに良い影響を及ぼし、パフォーマンスは向上しやすくなります。
これに対し歯並びが良くない方は、全身の動きが噛み合わず、スポーツにも悪影響を及ぼしやすくなります。
十分な栄養を摂りやすくなる
部活動でスポーツをしている方、プロのアスリートを目指している方などは、スポーツのために意識して栄養素を摂取していることがあります。
矯正治療により、歯並びや噛み合わせをキレイにしておけば、噛み応えのあるような食べ物でもしっかりと噛むことができます。
つまり必要な栄養素を、美味しくかつ効率的に摂取できるということです。
一方噛み合わせが悪い方は、硬いものなどを咀嚼しにくく、十分な栄養素を摂取できない可能性があります。
虫歯や歯周病のリスクを下げられる
スポーツを行う方は、通常より虫歯や歯周病のリスクが高いとされています。
その理由としては運動中に唾液の量が減少することや、スポーツ飲料の摂取が多いことなどが挙げられます。
唾液が減少するということは、歯を守る分泌物が減少した状態ということであり、虫歯や歯周病につながりやすくなります。
またスポーツ飲料は糖分が多く歯に付着しやすいため、虫歯や歯周病を引き起こす原因になり得ます。
矯正治療で歯並びをキレイにしておけば、歯並びが良くない方に比べてブラッシングがしやすくなります。
磨きにくい部分が少なく、しっかりとプラークを落とすことができるため、虫歯や歯周病のリスクはある程度下がります。
まとめ
たとえ趣味であろうと、プロを目指していようと、スポーツをする方はしっかりパフォーマンスを発揮したいと考えるでしょう。
しっかり走ったり投げたりできなければ、スポーツをしていても楽しくありません。
またそのためには、矯正治療を受けて歯並びを良くし、あらゆるメリットを得ることが大切です。
今後もスポーツを継続していくという方は、ぜひ矯正治療を検討してください。
