予防歯科– category –

虫歯予防の一環として取り組むべき課題の一つに、食生活の改善が挙げられます。 これまで好きなものを気にせず食べてきたという方は、一度食生活を見直し、虫歯を予防できるようにしていきましょう。 今回は、私たち日本人にとってなじみの深い、味噌汁の...

毎日ブラッシングの際に使用する歯磨き粉は、安全かつ十分な虫歯や歯周病予防効果が期待できるものを選ばなければいけません。 そのため「安いから」「どこでも買えるから」といった安易な理由で購入することは控えましょう。 今回は、使用しない方が良い...

虫歯を予防するためには、当然毎日ブラッシングをしなければいけませんが、日々摂取するものにも気を遣いたいところです。 また世の中には、虫歯予防に効果的な食べ物が存在しますが、それらも摂取の仕方を間違えると虫歯のリスクが高まることがあります。...

虫歯や歯周病を予防するためには、自身に合った歯ブラシと歯磨き粉を使用し、毎日ブラッシングしなければいけません。 またそれだけでなく、補助グッズとして歯間ブラシを使用することも大切です。 しかし、歯間ブラシの使い方を間違えている方は少なくあ...

虫歯予防の一環として、日々のブラッシングを丁寧に行っているという方は多いかと思います。 しかし、大事なのはブラッシングだけでなく、食生活にも気を遣うことです。 摂取する栄養素を間違えなければ、虫歯はより防ぎやすくなります。 今回は、食物繊維...

虫歯を予防するにあたって欠かせないのが、日々のブラッシングと適切な食生活です。 しっかりブラッシングができていても、食生活まで気が回らないというケースはよくあります。 また虫歯予防に効果的な食材の一つに、大豆が挙げられます。 今回は、大豆が...

虫歯や歯周病などの口腔疾患を未然に防ぐために、自宅や歯科クリニックでケアを行うのが予防歯科です。 また自宅でできるセルフケアには、ブラッシングの他に、予防歯科につながる食事も挙げられます。 今回はカルシウムの概要、カルシウムが持つ虫歯予防...

虫歯になって歯科医院に行くと、治療後も定期的に通うようにいわれることがあります。 しかし、何もないのに歯科医院へと通うことを面倒に思う方も多いでしょう。 定期的に通うことを定期検診といいますが、定期検診には非常に重要な役割があることをご存...

口は体内への入口であり、口内の健康を保つことは全身の健康を守るためにも重要となります。 口の健康を保つためには、しっかりと噛むことも重要です。 子どものころから、よく噛んで食べるよう言われていた方も多いと思いますが、噛むことはなぜ重要なの...

予防歯科の一環として行うセルフケアの方法には、ブラッシングの他に食生活の改善が挙げられます。 また虫歯を予防する栄養素として摂取したいものには、カルシウムやフッ素などの他、ビタミンも挙げられます。 今回は、ビタミンの持つ予防歯科効果につい...